Видео ютуба по тегу วิธีคลายเครียด วิตกกังวล

Rehab see you - EP.24 การจัดการความเครียด

วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด

ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77

[PODCAST] Re-Mind | EP.2 - การจัดการความเครียดด้วยตนเอง | Mahidol Channel

รายการสถานีศิริราช ตอน โรควิตกกังวล

จัดการความเครียดด้วยตัวเองอย่างง่ายๆ

เช็กความเสี่ยงโรควิตกกังวล : CHECK-UP สุขภาพ

เพลงในสายลมฟังสบายชิลล์ๆผ่อนคลายเวลาทำงานหนัก

หมอสันต์ : EP.2 รักษาโรคเครียดด้วยตนเอง

ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111

วิธีหยุดความกังวล ที่ควบคุมไม่ได้ #พฤติกรรม #กังวล #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

[PODCAST] Well-Being | EP.25 - ผ่อนคลายความเครียด ด้วยประสาทสัมผัสทั้ง 5

เทคนิคการหายใจคลายเครียด

วิธีออกจากความวิตกกังวล - หมอนัท Live

คุยกับหมอสันต์ - การจัดการความเครียด

เครียด ซึมเศร้า หมดไฟ แพนิค ปัญหาทางใจเกิดขึ้นเพราะอะไร? รักษาอย่างไรดี ? I Doctor’s Talk EP.14

วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447

ความอุ่นร้อน ช่วยลดความวิตกกังวล(แพนิค) ลดการเกิดแก๊ส นอนหลับได้สบายขึ้น #panic

รู้สึกเครียด ลองฟัง 5 วิธีนี้ คลายเครียดได้ดีขึ้น! | อาหารสมองกับ The BookTeller